ماهو الزهايمر

شعار الزهايمر_edited.png
148eda53db25f8a0ad795e6b2a15d413_edited.png

ما هو الزهايمر؟

هو مرض دماغي متطور يدمر خلايا المخ؛ مما يؤدي الى مشكلات في الذاكرة والتفكير والسلوك. ويؤثر بشدة في عمل وحياة الشخص المصاب ونمط حياته الاجتماعي. فيدهور وضع المريض المصاب بمرور الوقت. وغالبا يؤدي إلى الوفاة

png-clipart-brain-cognitive-training-mind-health-brain-cloud-people_edited.png

ما هي أعراضه؟

يبدأ حدوث التغيرات في خلايا الدماغ قبل ظهور الأعراض بفترة طويلة. وتبدأ الأعراض بشكل تدريجي وبطيء وتزداد سوءا مع مرور الوقت حتى تحدث هذه الأعراض مشاكل في القدرة على القيام بالأنشطة اليومية. ومن الأعراض التي قد يحدثها مرض الزهايمر ما يأتي: (فقدان الذاكرة والنسيان بكثرة. صعوبة في التفكير والتبرير. صعوبة في القيام بالمهام اليومية، تقلبات في الشخصية وطريقة التصرف)

download_edited.png

ماهو العلاج؟ 

لا يوجد علاج نهائي لمرض الزهايمر حاليا. ولكن يتم علاج الاعراض ودعم المرضى المصابين لجعل حياتهم أفضل ومساعدتهم في التعايش مع المرض. من خلال وضع خطة لرعايتهم. بحيث تضمن هذه الخطة حصول المريض على علاجات والإجراءات المطلوبة حسب احتياجاته حالته

download_edited.png

مراحل  الزهايمر

61eebc3f320caf4ea512641f35d13024_edited_edited.png

المرحلة الاولى

عادة ما يبدأ مرض الزهايمر تدريجيا بتغيرات بسيطة جدا في قدرات الشخص او سلوكه. ويعتبر فقدان الذاكرة للأحداث القريبة الحدوث من الأعراض الأولى الشائعة، وقد يبدو على المريض الزهايمر ما يلي:

  • نسيان المحادثات الأخيرة او الاحداث.

  • إعادة الكلام 

  • البطا في فهم الأفكار الجديدة أو فقدان سلسلة الأفكار فيما يقال.

  • فقدان الرغبة في تجربة أشياء جديدة أو التكيف مع التغيير.

79b27a4c82fbdb59ccf13743af3c95af_edited.png

المرحلة المتوسطة

مع تطور الزهايمر تظهر التغيرات بوضوح أكثر. ويحتاج الشخص الى المزيد من الدعم لمساعدته على تدبير حياته اليومية. ويصبح البعض في هذه المرحلة سريعي الانزعاج أو الغضب او العدوانية. وتشمل الأعراض الأخرى ما يلي: 

  • عدم التعرف على المكان الذي يكون فيه المريض أو الخلط في الوقت.

  •  تعريض أنفسهم او الاخرين الى الخطر بسبب النسيان.

  • التصرف بطريق قد تبدو غريبة (الخروج بملابس النوم).

  •  مواجهة صعوبة في تصور الأشياء والهلوسة في بعض الحالات.

fbfe689c9a18751fc59c81b327c77417_edited.png

المرحلة الاخيرة

في هذه المرحلة يحتاج مريض الزهايمر الى المزيد من المساعدة. وتدريجيا يصبح معتمدا تماما على الآخرين. وقد يزداد ضعف الشخص كذلك. مع مصاحبة تقلبات في المزاج والعدوانية في التعامل، وتشمل ما يلي:

  • صعوبة في الأكل وأحيانا البلع.

  •  نقص او زيادة كبيرة في الوزن.

  •   سلس البول وفقدان التحكم في المثانة وأحيانا الأمعاء.

  •   فقدان الكلام تدريجيا.

  •     قد يصبح الشخص متململا.

c30fe7928fc19e3f81d63d6379814f69_edited.png

العوامل المؤثرة في التقدم بالسن

70d5c35a24f89319228949c3d460c47e_edited.png

التدخين

النتائج السلبية البعيدة المدى للتدخين معروفة بصورة واضحة لجميع الاعمار. مواصلة التدخين مرتبط بانخفاض إنتاج "الكولاجين" الذي يؤدي بدوره إلى فقدان مرونة الجلد. فتجعل المدخن يبدو أكبر مما هو عليه.

  وجود شريك في الحياة

  الهوايات

knitting-hobbies-elderly-people-concept-vector-34718439_edited.png

استعدادا لاستقبال مرحلة الكبر يستحسن لكل شاب ان يتخذ لنفسه هواية تروق له و يرتاح لها مما ينعش روحه ويشحذ همته. وتساهم في تدريب جسده وعقله للحفاظ على نفسه من الشيخوخة.

إن وجود شريك في مرحلة الكبر يكفل دعما نفسيا وجسميا. الامر الذي يلعب دورا هاما في البقاء.

istockphoto-1284884792-612x612_edited.png

 النظام الغذائي

البروتين هو أساس قوام البدن ومصدر مناعته. والاطعمة المليئة بالفيتامينات تحارب عملية الشيخوخة من خلال إبطاء التدهور الجسدي والعقلي. ومن المهم أيضا الأخذ بعين الاعتبار شرب الماء بكثرة يساعد على الحد من الشيخوخة.

 النشاط الرياضي

elderly-couple-running-outdoors-free-vector_edited.png

الحفاظ على الأنشطة الرياضية (المشي، السباحة...الخ) تبطئ عملية الشيخوخة وتقلل من العمر البيولوجي. ممارسة الرياضة بشكل منتظم في سن مبكر تساعدك في المحافظة على وزن صحي. وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

 المستوى الاجتماعي والاقتصادي

النوم

لقد أوضح كثير من الباحثين العلاقة بين المستوى الثقافي العالي والمركز المهني المرتفع وبين طول العمر وقد كشفت النتائج ان هذه العوامل جميعها معا ترتبط ارتباطا واضحا بطول العمر.

lonely-single-grandfather-suffering-depression-sadness-social-isolation-old-people-lonelin

الكثير من كبار السن الذين لا يزالوا يؤدون في شيخوختهم اعمال جبارة بنجاح ونشاط يعزون ذلك كله الى محافظتهم على نوم صحيح. حيث تتراوح مدة نومهم من سبع الى تسع ساعات في الليلة.

old-man-sleeping-on-sofa-with-book-elderly-vector-13695145_edited.png

علامات التقدم بالسن

e7f6dc9178087a3e4f2af3eb324eaa28_edited.png

:الجسدية

 

  • تغير أداء عضلة القلب 

  • وهن العظام والعضلات 

  • تجعد البشرة

  • ضعف النظر والسمع

  • حدوث تغيرات بالشعر

  • تقلص الحجم وزيادة قصر القامة

الطبيعية

العقلية:

  •  صعوب المحافظة على الانتباه

  • ضعف الذاكرة

  • صعوبة في إمكانية تعدد المهام

6f1273f3a582e03c17fe10d043fa1d5b (1)_edited.png
36d205af1d63168d59fc178b878614d6_edited.png

الغير الطبيعية

  •  عدم القدرة في معرفة الاتجاهات. 

  •     صعوبة في التعبير عن النفس.

  •     الضياع في الأماكن المعروفة.

  •     تغير في الشخصية.

  •     خمول متزايد.

  •    سلوكيات غريبة أو غير لائقة.

  •    نسيان الأحداث الأخيرة. 

  •     السقوط المتكرر او فقدان التوازن.

  •      تغيرات الشخصية.

  •     انخفاض التخطيط والتنظيم.

  •     التغيرات في النظام الغذائي/عادات الأكل.

  •     التغيرات في النظافة.

  •     زيادة اللامبالاة.

  •    التغيرات في القدرات اللغوية.

cb334a0a5cabb82e48a508524bb24147_edited_edited.png

التواصل مع مريض الزهايمر

77276d0f912f1caf9cd9ce4d722e49cf_edited.png
831f6f218c4cb3bf0b6b79b3f40d6576_edited.png

يتلف مرض الزهايمر مسارات الدماغ. مما يجعل من الصعب العثور على الكلمات المناسبة وفهم ما يقوله الآخرون. وقد يقوم الشخص المصاب بالتبديل غير الصحيح لكلمة بأخرى او بتكرر كلمة جديدة تماما لوصف كائن مألوف. وقد يكرر الكلمات او الأسئلة مرارا وتكرار مع إمكانية فقد تسلسل الأفكار ووجود صعوبة في تنظيم الجمل وفهم ما يقوله الطرف الآخر. لذلك يتوجب عليك الاتي:

تكلم بوضوح

قدم نفسك، تكلم بطريقة واضحة ومباشرة.

المحافظة على الحضور

حافظ على تواصلك البصري معه. وابق بالقرب منه حتى يدرك أنك تستمع اليه وتحاول فهمه.

اظهار الاحترام

تجنب حديث الأطفال الثانوي أو العبارات التصغيرية مثل شخص جيدة، ولا تفترض أنه لا يستطيع فهمك، ولا تتحدث عنه كما لو أنه غير موجود.

تجنب المقاطعة

قد يستغرق المصاب وقتا أطول مما تتوقع في معالجة المعلومات أو الرد على الأسئلة. تجنب الانتقاد والتعجل والتصحيح.

حافظ على البساطة

استخدم جملا قصيرة وكلمات واضحة. ومع تقدم المرض، قد يكون من الأفضل أسئلة نعم او لا، وكذلك من الأفضل سؤال واحد فقط في كل مرة، وقسم الطلبات الى خطوات مفردة.

تجنب المجادله

ستقل القدرة على استخدام المنطق والحكم على الأمور لدى المصاب بمرور الوقت، و لتجنب الغضب والانفعالات، تجنب الجدال معه.

أنشطة تساعد على تقوية النشاط العقلي

118e80422abf0042a56ff6d9a0664bbd_edited.png

ألعاب ذهنية

الرياضة

القراءة

الانصات

تكوين صداقات

2b47c6ac8721dfd1c793472fd4af1570_edited.png
7238cbef613f205f17b9265673d30ff6_edited.png
0425533a3bd3dab4d24756a61fa11d2f_edited.png
92b16ebab13c0526e4323a7c1c618915_edited.png

تطبيقات تساعد مرضى الزهايمر

confused-grandma-using-smart-phone-vector-9784517_edited.png

التطبيقات المجانية

iridis

unnamed.png

تطبيق يتميز بـأنه يساعد مستخدميه من مرضى الزهايمر على جعل منازلهم مريحة بحيث يعمل تقييم سريع في المنزل ومن ثم يقدم نصاح حول ما يجب مراعاته في المكان

Timeless