أنا أشعر بالملل!

في بعض الاحيان الروتين اليومي المعتاد يجعل ايامنا تبدو متشابهة، فنشعر بالملل، في هذه الحاله علينا ان نجلب بعض المرح لحياتنا. تجد هنا طرق للقضاء على الملل.

طرق للقضاء على الملل..أستثمر وقتك

10

تذكّر دائماً أن الملل مسألة،  نحن نزرعها في عقولنا، ونحن أيضاً من نستطيع أن نتخلص منها. إليك بعض من الطرق التي ستساعدك للتخلص من هذه المسألة

قم بإنشاء جدول نشاط للتعرف على روتينك.

اكتشف لماذا تشعر بالملل؟؟ إذا كان السبب هو قيامك بالعمل نفسه بشكل متكرر، فأضف إليه بعض الأشياء الجديدة، أو قم به بشكل مختلف.

أضف أنشطة ممتعة ليومك.

ضع قائمة بالأشياء التي كنت ترغب في تحقيقها ولكنك قمت بتأخيرها.

.اسمح لنفسك بأخذ قسط من الراحة إذا شعرت أنك بحاجة

اترك التوقعات (يجب أن تكون منتجًا وتشعر بالذنب حيال الكسل) .

(.أشعل الفضول داخلك ( فضول المعرفة والإكتشاف

.استخدم الحركة لمكافحة الملل

.تعامل بشكل صحيح مع الوقت

أنشطة للقضاء على الملل

القراءة

different-people-reading-together_52683-

تعرف على فوائد القراءة هنا 

خدمة توصيل الكتب الى المنزل ؟ 

كتب مسموعة

43455.png
66841.png
4267.png

مارس التمارين الرياضية

yoga.jpg

نحب صفحة Shandanayoga على اليوتيوب .. جربوها .. ليش لا ..

تعلم لغة جديدة أونلاين

disheveled-sadness-woman-sits-computer-h

العماني عصام البلوشي وقصته .. اسمعوها

1

2

سر تعلم اللغات وتقنيات فعالة  

أو نزل تطبيق.. مثل

family-active-holidays-happy-parents-wit

تصميم الأزياء

young-female-user-watches-beauty-blogger
genealogical-tree-set-family-members-fro

شجرة العائلة 

collection-indoor-plants-flowers_72299-1

الزراعة والبستنة

social-media-marketing-mobile-concept_23

تعلم تصميم السيرة الذاتية بطريقة محترفة ! 

Food

أسترجع ذكريات الماضي وشاهد مسرحيات أو مسلسلاتك المفضلة "من أيام زمان" 

ليس بالضرورة أن يكون الملل مؤلم، الأمر ليس كما تعتقد، ندعوك هنا لمشاهدة فوائد والعلم وراء الشعور بالملل

و الآن اخبرنا انت قصتك مع الملل وكيف تتعامل معه؟

شكراً على المشاركة